極真空手 東大和道場 月曜日一日。【少年部クラス】

14:00~16:10自主トレ。(ランニング40分、3分ダッシュ×2本、200メートルダッシュ×5本、補強、ウエイトトレーニング)

【自分への戒め】

そんな気持ちで。

気持ち的に、ふざけてばかりいるから、走り込みは自分自身と向き合いながら。

キツい。

18:00~19:40少年部クラスを指導。

審査の見極めを中心に。(立ち方、礼法、基本、移動、型、フィジカル、ミット稽古まで)

見極めは慎重に。

生徒達の修行年数、稽古回数、実際の実力、次の課題、段階を考えながら。

今回、時期やタイミングもあるかと思うが、審査用紙を渡せる生徒は、少ないかとも思うが、明日以降も見極めをしながらと思う。

ミット稽古、みんな本当に凄まじかったが。

フィジカル稽古も、徹底的に追い込んだ彼ら。

日曜日の埼玉県大会に出場予定の、煤賀瑛心君。(一際目立つ集中力を放ちながら、凄まじい追い込みを繰り返した)

期末テストに向けて、中学生達も休みの為、スーパーエリートクラスも休み。

23:00 食事…。