19:40~21:20一般部クラス。(水曜日)
宮本朝延さん、宮本泉美さん、中城さん、石河ローレンス君が稽古に参加。
基本稽古の指揮は宮本さん夫妻。
後半は補強を挟み、ロープトレーニングと、サンドバックで追い込み稽古まで。
体調管理、怪我に気を付けながら。
宮本さん夫妻のスキル、基礎体力もアップしている。
中城さんは全ての稽古を限界まで追い込み。
石河ローレンス君は、最近、更にパワーが付いてきている。(現在、中学2年生)
勉強も頑張りながら、是非、空手を続けて貰いたいと思う。
少年部時代を経て、本当に強くなっていくのは中学生時代も含めて、高校生ではまた更に凄くなる物だから尚更に。
来年の高校受験を終えたら、現在の中学3年生達が高校生になり、道場に戻ってくるはずだし楽しみだ。
ぼちぼち、こんな感じに。
昨夜は炭水化物だけ我慢した。(いつも、破茶滅茶だから)
摂生している様に言われる事も、ちらほらだけど、基本的には単なる不摂生ばかりで。
多少、気にしなきゃいけないなとは思うけど。
やらないのはタバコだけ。
以下、日曜日の山田先生のクラスにて。
久保田さん、最近また元気に頑張っている様子で安心した。