極真空手 東大和道場 火曜日一日。《7月の東日本大会(関東大会)の申込み〆切りは6月15日(金)までとなります》

12:30 三茶にて朝練(組手稽古)、職員ミーティングを終える。(昨日 火曜日)

16:45~19:40 少年部2クラスを指導。

審査も終わり、6月の型試合に向けた反復稽古、各組手試合に向けて、フィジカル強化を中心に。(中学生の飯酒盃龍君、有馬悠翔君、佐久間一華さんも稽古に参加)

2クラス目の選手Aクラスでは、フィジカル、スパーリング、組手稽古、更にフィジカルトレーニングまで。

皆、汗だくだが楽しそうに頑張っていた。

とにかく元気だし明るい、揃うと更に。

空手を意味のある物にしていくには、一人一人が考えて行動出来る様にしていく事をじっくり話ながら。

ただ鍛える、身体を動かすだけでも勿体無い。

頭も賢く成長していけると更に良い。

20:30~22:20 一般部クラスを指導。

多田将太朗君、内山由暁君、鈴木さんが稽古に参加。

縄跳び、ロープトレーニング、スパーリング、ミット稽古。(最後はサンドバックで追い込み稽古まで)

多田将太朗君は、稽古後は更にノルマのウエイトトレーニングまで。

7月の東日本大会に向けて。(無差別の関東大会)

強さを増している。

内山由暁君は、初歩の空手の稽古での苦しさの部分から少しずつ体験中。

柔道経験や基礎体力もあり、必ず強くやれるはずだ。

鈴木さんも日々の積み重ねで少しずつ伸びている。

■7月28日(土)の東日本大会(関東大会)の申込み〆切りは6月15日(金)までとなります。