20:30~23:00一般部クラスを指導。(稽古に参加)
多田将太朗君、星野悠久君、石河ローレンス君、佐久間一華さん、鈴木さんが参加。
体幹トレーニング、フィジカル(パワートレーニング)補強稽古、打たせ稽古、サンドバックで打ち込み、追い込み稽古、ウエイトトレーニングまで。
中学生達と鈴木さんは10時半で終了。
鈴木さん、久しぶりの稽古となるが、全てのメニューを全力で体験しながら最後まで頑張っていた。(4月29日の支部内交流試合に向けて)
中学生達は各自の目標に向けて積み重ねの稽古。
多田将太朗君は、第35回全日本ウエイト制大会に向けて追い込み稽古。
星野悠久君は、4月の国際大会での初優勝を目指す。
自分自身も皆と一緒に体を動かしながら、積み重ねと追い込み稽古に取り組んだ。
先日の千葉県大会での入賞実績により、秋に体重無差別で行われる、第50回全日本空手道選手権大会の出場権利を獲得する事が出来た。
心身共に積み重ねをしていけたらと思う。
良い稽古が出来た。
24:20 マッサージ、ストレッチをして終了。
25:30事務仕事を終了。