カテゴリー: 金久保分支部長ブログ

〈水曜日少年部クラス〉

久しぶりに来てくれたハヤト君。

今日、彼は本当に頑張っていた。

真面目だしヤル気があって、とても良い。

組手試合を経験する度に前向きになり、実際に強くなってきている。

近々、青帯にもなれると思う。

幼年部達は楽しみながら、体力や集中力を身に付けていけるように。

匠吾君も久しぶりに稽古に来てくれた。

明るくて優しい。

〈以下、水曜日少年部２クラス目〉

フィジカルトレーニング、補強稽古、型稽古まで。

日曜日の国際親善大会に挑む、和香奈さん。

型試合にも久しぶりに出てみたいとの話を聞いて驚いたが、何にでもヤル気を示すのは素晴らしい事だなと感心した。（過去に一度出場した型試合では第４位入賞経験がある）

彼女は組手はメチャクチャ強い。

体がしっかりとしてきて、更にパワーを増している。

昨日までにバッチリ仕上がっている為、選手達は今日はハードな稽古は無しで。

一年中ハードな稽古を積み重ねている生徒達は尚更、試合が迫る週には体を休める事、疲れを抜いてベストコンディションにする事、見取り稽古も大事な稽古でもある。

焦る気持ちを抑えて、稽古を我慢出来る事も結局は心の強さと同じ。

〈水曜日一般部クラス〉

金久保、神代さん、大舘杏紀さん、星野久遠さん、煤賀瑛心君、飯田理愛さん、和気清大君、煤賀南羽さんで稽古に参加。

神代さんが中高生達の相手をしてくれた。

それぞれに、強度や稽古内容を分けて取り組んだ。

後半はミット、サンドバッグでの追い込み、ウエイトトレーニングで終了。

瑛心君、一生懸命に稽古に取り組んでいた。

幼少期から高校生まで、今現在も根気強くコツコツと空手を続けている彼は、心身共に着実に成長している。

心身鍛錬としていける事が一番大事になる。

午前中は治療、事務処理、三軒茶屋道場で生徒達の防具類、国際大会ゼッケン、パスを受け取り東大和へ。

〈火曜日少年部クラス〉

颯冴君、ヤル気があって素晴らしい。

数日前に４歳になったばかり。（お兄ちゃんの零士君と同じく、３歳から空手を始めた）

既に、凄いスタミナと体力を身に付けている。

周囲を和ませるエネルギーに満ちている。

〈以下、火曜日少年部選手Ａクラス〉

フィジカル強化の対人稽古の後は、◯◯る◯◯◯から、足技の数々まで。

幼年部達から中学生達までが稽古に参加。

中学生になった結斗君、空手を続けると話してくれている。

応援している。

ゆいさん、既に凄く強い。

６月２日の支部内交流試合にも、久々となる組手試合への出場の可能性も。

昂誠君、一年中、躍動感に満ち溢れている。

５月の西東京ビギナーズカップ、６月の支部内組手試合を連戦予定。

零士君、今週末の国際親善大会に向けて。

大和君はビギナーズカップ、支部内交流試合に向けて。

南羽さん、日々、強さを増してきた。

人の二倍、三倍の稽古量を一年中、積み重ねている。

週末の2024国際親善大会に向けて。

見守っている。

慶君。

イケメン。

虎徹君。

上手かったな。

皆愛さん。

とても豪快だった。

2024国際親善大会へ挑む。

この写真、忘れてあったの思い出した。

〈火曜日一般部クラス〉

中城さん、星野さんが稽古に参加。

星野さんは、物事に常に真剣に全力で取り組む人。

６月の支部内交流試合では、特選クラスに出場予定。

中城さんは、週末の2024国際親善大会に向けて最終調整に来ていた。（2024千葉県大会優勝・2024埼玉県大会優勝・2024愛知県大会優勝）

（今、直ぐにでも戦いたい）という、エネルギーが内側から溢れ出ていた。

一回戦は、大型ロシア選手との対戦になる。

準決勝戦は最大の山場となる【2022,2023国際大会２連覇王者】との再戦が予想される。（昨年は一進一退ながらも、チャンピオンの試合運びの上手さに僅差の判定敗退）

中城さん、今週末は頂点を狙う。

自分を信じる事。

楽しむ事。

皆が応援している。

走り込み。

週末の稽古の疲労が酷すぎる事もあり、何とかエンジンがかかるまでに、いつもの三倍程のアップを要した。

休む事も考えたが、自己満足にしてもきちんと体を動かしておく事が凄く大切になる。

道場に戻り準備をして子供達を待った。

〈以下、月曜日少年部クラス〉

前半はフィジカルトレーニングを色々。

４チームに分かれて。

先輩達も技術力向上をテーマに、実戦を想定してひたすらスパーリング。

圭太君も。

烈火君、颯真君。

初の実戦スパーリング。

今日だけでも凄い先へ進められた。

三人ともディフェンスを学んだり、攻防の中での新たな経験値を幾つも積み重ねられた。

とても楽しかったみたい。

出場のタイミングが合えば、段階的にも６月２日の支部内組手試合には出場出来ると思う。

長い時間を全員で対人稽古とした。

みんな頑張っていたのと、それぞれに成長が見られた。

２１：３０ウエイトトレーニング、事務処理をして終了。

２３：３０◯◯。

明日も早いから◯◯して、◯◯して◯したら出来るだけ早寝しよう。

しかしスゲー疲労の蓄積だな…

〈日曜日少年部クラス〉

この日、大河君の弟が体験をしてくれた。

まだ３歳の彼ではあるものの、真面目に色々と出来て逆に驚いた。

いつも、お兄ちゃんの稽古時に一緒に道場に来ている為、自然に色々と覚えていた。

最近では入り口で【おす！】と大きな声で挨拶をしてくれる。

この日、お母さんが戻ってくるまで、お兄ちゃんや先輩達と一緒に、一生懸命に練習に取り組めた。（正座や座礼もバッチリ）

パワーあるなぁ。

歩季君。

頭もとても賢い。

道場に来る度に少しずつ、カッコよくなっている幼年部達。

１９：００◯◯で◯。

道場に戻りウエイトトレーニング、石河ローレンス君の一般部クラス指導を見学。

〈日曜日一般部クラス〉

見習い期間中になるかと思うが、真面目な彼なだけに、指導経験をしっかりと積み重ねて上手になれると思う。

彼自らがスパーリングで、後輩達と手合わせをしてくれていた。

大舘杏紀さん、和気清大君、煤賀南羽さんが稽古に参加。

２２：４０ローレンス君と話をして終了。

〈土曜日少年部クラス〉

敬源君、日に日に力が増している。

今年は、支部内交流試合での初の組手試合にもチャレンジしたいところ。

虎徹君、２クラス連続で素晴らしい頑張りと成長を見せていた。

６月２日の支部内交流試合に出れるみたいで、モチベーションが上がったみたい。

前回は風邪による欠場だった為、次は是非とも爆発したいところ。

応援している。

律人君、大好きな和香奈先輩から色々と教えてもらった。

少しずつ逞しくなっている。

柊馬君の対人稽古には、乃唯先輩や心洋先輩がサポートしてくれた。

歩季君もスパーリングをした。

楽しみながら頑張っている。

支部内交流試合にもチャレンジしていきたい。

赤城瑠唯君に、仲間達や後輩達からのメッセージ入りの色紙を渡せた。（新中学一年生）

今月から中学校生活も始まり、毎日楽しいとの事だが、空手も続けていきたいとの事。

久しぶりの空手の稽古を真剣に頑張っていた。

仲間達とのスパーリングも楽しかったみたい。

〈以下、土曜日少年部２クラス目〉

受け返し、ディフェンス稽古、スパーリング、組手稽古をメインに。

南羽さん、年間を通じての豊富な稽古量により確実にパワーアップしている。

国際親善大会に向けて、仕上がりも凄く良い。

誰よりも積み重ねている、日々の稽古を自信に全力で戦いに挑む事。

必ず稽古の成果が表れる。

それだけの努力は常にしている。

応援している。

更にミットでの追い込み。

中高生達が後輩達を引っ張りながら、本当に全力で稽古を積み重ねた。

ラストはフィジカル強化トレーニングまで。

稽古後はじっくりとストレッチをして終了。

みんな良い表情だ。

勝負の世界の尊さの話を彼らに。

〈土曜日一般部選手稽古〉

金久保、神代さん、中城さん、多田君で稽古に参加。

来週末の国際親善大会に向けて、最後の追い込み稽古を積み重ねた中城さん。

絶好調な様子だ。

パワー、スタミナ、モチベーションの高さ、ベテラン選手としての経験値からくる自信が漲っている。

次の火曜日に軽めの最終調整で終了になる。

中組手稽古は３０ラウンド近くは行った。

今日の全力を出し切るつもりで動く事をテーマに。

神代さんは、組手試合には夏の東日本大会に復帰予定となるが、いつもの如く心身鍛錬の為だけに厳しい稽古を積み重ねている。

仕事が忙しい時期でも、昔から鍛錬は欠かさない。

組手後は、腹打ち、下段廻し蹴りへの打たせ稽古を積み重ねた。

素手素足でマックスで打ち合う。

その後は、ミットでの突き蹴りのコンビネーションの追い込み稽古。

組手稽古を終えた後のミットも本当にキツい。

掃除後は更にウエイトトレーニングを行って終了。

一日一日の積み重ね。

稽古に来てくれた仲間達に感謝。

〈金曜日少年部クラス〉

補強稽古、フィジカルトレーニング、シャドーまでを全員で。

幼年部達を軸に。

みんな良い表情をしている。

子供達には、道場での空手の稽古を楽しく続けさてあげる事を毎日考えている。

その中で本当に様々な物を学んでもらえたら嬉しい。

〈以下、金曜日少年部２クラス目〉

６月の西東京ビギナーズカップや、支部内交流試合に出場する子供達が沢山いるはず。

全員が確実に鍛わる事をテーマに。

ミット稽古も最後の最後まで、本当に全力で取り組んでいた生徒達。

稽古後にはじっくりストレッチをして終了。

体のケアも大切に。

あと本日、４８歳に。

南羽さん、和香奈さんが【先生、お誕生日おめでとうございます！】と、言いに来てくれた。

そんな事を知っていてくれる気遣いが、凄く嬉しかった。

女の子達の細やかさは本当に可愛らしい。

あ、この写真、凄く良い。

長年、幼年部達から中高生達までを一緒に稽古出来る少年部クラスにしている。

全てに意味があって、そうしてある。

最近の桃花さんの成長が素晴らしい。

彼女が空手を始めてから５年目になる。

〈金曜日一般部クラス〉

石河ローレンス君、大舘杏紀さん、星野さん、星野久遠さん、和気清大君、煤賀南羽さんが稽古に参加した。

準備体操の後は、ローレンス君の号令で、基本稽古を全てしっかりと行った。

最初のクラスの最後は補強稽古まで。

ローレンス君は、基本、移動、型稽古も上手い。（本人の意思次第で、早ければ来年末には昇段審査もあるはず）

〈金曜日一般部２クラス目〉

全員が連続で稽古に参加した。

中ミット、サンドバッグで追い込み稽古。

最後は対人のシャドーと、ストレッチをして終了。

星野さん親子は、６月２日の支部内交流試合に出場予定。（二人とも特選クラスへのエントリーになる）

杏紀さん、清大君は、掃除後は更にノルマのトレーニングまで。

〈木曜日少年部クラス〉

厳しい稽古だったが、幼年部達は何をしても楽しいみたい。

高学年以上、中高生の先輩達は更にキツかったと思う。

◯◯・◯◯ダッ◯ュ。

あれは本当にキツいはず。

みんな頑張った。

〈木曜日一般部クラス〉

大舘杏紀さん、高園君、和気清大君、煤賀南羽さんが稽古に参加。

清大君のリクエストで、スパーリング、組手稽古のみとした。

４人が確実に高まる為の稽古に。

多くのアドバイスを含めた中での指導として。

女子達は少年部クラスでの厳しい稽古の疲労があったが、夜の一般部クラスでも最後まで全力を出し尽くした。

男子達はラストは補強稽古で終了。

高園君へ、一般部９級審査合格の帯と認定状を渡した。（年内には青帯か、青帯一本線にはなれると思う）

杏紀さん、清大君は、稽古後には更にノルマのトレーニングをして終了。

連日の厳しい稽古の積み重ねから来る疲労の蓄積も勿論あるが、今日ほどに疲労困憊の杏紀さん、南羽さんを見るのも久しぶりだった。

日々、これまでにも長年積み重ねている極真空手の稽古が、彼女達が大人になった時にも、また生涯その物にも役立つ物になるはず。

それくらいに貴重な物を、生徒達は常に積み重ねている。

〈水曜日少年部クラス〉

たくさん来た。

幼年部達から中高生達まで。

挨拶がてら、少年部クラスに見学に来てくれた青木玲音君。

今の後輩たちの様子を笑顔で真剣に見学していた。

彼と会うのは５、６年ぶりだと思う。

青木玲音君も目を掛けて接した生徒の一人。

少年部時代からの彼らとの東大和道場での思い出が本当に沢山ある。

玲音君も、素晴らしい空手センスの持ち主だった。

帰る際にサンドバッグを数十秒間、ラッシュしてもらった。

少年部時代に彼が得意としていた、胴回し回転蹴りまで見せてくれた。

昔の彼の動きのままで、当時の彼の姿が思い浮かんだ。

〈以下、水曜日少年部２クラス目〉

受け返し、スパーリング、組手稽古を全員で。

みんなしっかりと積み重ねた。

久しぶりに稽古に来てくれた、環奈さんと大雅君。

空手で長年積み重ねた経験や気持ちを大切にする事をテーマに。

たくさん動いて発散出来たみたいで良かった。

それぞれが自信を積み重ねる事。

中高生達も更に伸びていく数年間でもある。

〈水曜日一般部クラス〉

大舘杏紀さん、飯田理愛さん、煤賀瑛心君、和気清大君、煤賀南羽さんが稽古に参加。

来週末の２０２４国際親善大会を控える、清大君。

瑛心君もひたすら鍛えた。

しっかりと動けていた。

理愛さん、少しずつスタミナが上がってきた。

一番ラストが一番動きが良かった。

彼らは後半はサンドバッグ、ミット稽古での打ち込みと追い込み。

彼女達はウエイトトレーニング。

杏紀さんは下半身強化の為のバーベルスクワット。（以前よりも高重量が上がるようになってきた）

南羽さんは上半身強化メニューで。（とても力がある）

生徒達と一緒にサンドバッグで追い込み。

汗を流す事、心技体を高める事。

幼い子供達は座談会も大好き。

大山総裁の話になると。

彼が１０円玉曲げの真似をしてくれる。

儀保颯冴君。（３歳）

確か今週、４歳になるはず。

空手を始めてから、もうすぐ一年になる。

彼はまさに２歳１０ヶ月の時くらいには、東大和道場に空手の体験に来ていたと思う。

絶対に強くなる。

２０２４/４/１７

儀保零士君に【せたひがマスター/レベル２クリア】の銀のメダルを渡せた。

彼はなんと先週【せたひがラリー】のスタンプカード３枚目をクリアしてしまった。

既に４枚目のカードに突入している。

物凄い早いペースになる。

まだ幼稚園を卒園したばかり。

通常、幼年部から空手を始めてから一年中を、殆ど道場に毎日のように稽古に参加していても、高学年になるまでにスタンプカード４枚目に入る、またはそれを全部クリア出来る生徒達の方が少ない。

彼がどれだけ沢山、稽古を積み重ねているのかが分かる。

２歳１０ヶ月、もしくは３歳になってから直ぐに道場に入門した零士君も、４月から小学一年生になった。

昨年の組手試合では2023東日本大会準優勝、2023全関東大会準優勝の成績を収めている。（2023極真祭/全日本青少年大会ベスト８）

来週末に東京体育館で行われる【2024国際親善大会】にいよいよ初出場となる。（彼の試合は2024/4/28）

初の大舞台でも臆する事なく、彼らしい勇猛果敢なファイトスタイルと力強い組手で勝ち上がる可能性も大いにある。

彼の戦いぶりに注目。

応援している。

〈火曜日少年部クラス〉

幼年部達、ヤル気も元気も皆本当に凄い。

楽しむ事が一番重要。

力が付いている。

空手の稽古を通じて、心身共に強くなってもらう事。

みんな凄いエネルギー。

＆めっちゃ元気。

〈以下、火曜日少年部選手Ａクラス〉

今日は本当にキツかったと思う。

厳しいフィジカルトレーニングから対人稽古までを含めて、最後はミット稽古までを全力でやり抜いた彼ら。

６月の支部内交流試合を目指す子供達と。

間に西東京ビギナーズカップを挟んで、支部内交流試合も連戦する彼と。

国際大会出場メンバー達の追い込みを軸に。

じっくりとストレッチを行って、稽古を終了とした。

本当にみんな頑張った。

立派。

〈火曜日一般部クラス〉

大舘杏紀さんのみが参加。

彼女は底抜けに明るく、誰からも好かれる性格。

少年部クラスから連続３クラス目。

稽古に対する集中力の高さ、強くなる事への貪欲な気持ちも人一倍、二倍に兼ね備えている。

夕方の少年部クラスで壮絶な稽古を積み重ねていた為、夜は一般部クラスならではの内容で。

ウエイトトレーニングを上半身中心に、合計７種目を３セットずつ。（バーベル、ダンベル、ラットマシーンを使用して満遍なく）

９０分間をみっちりと行った。

今年はタイミングを見て、極真会館の一般選手達で行われる全国選手強化稽古にも参加していきたい。