１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、補強稽古(腹筋、拳立て)ウエイトトレーニング)
１８：００～１９：３０少年部クラスを指導。(ダッシュ等、フィジカル稽古、補強稽古を中心に、スパーリング、受け返し稽古までを指導)
皆、一生懸命に頑張っています。
組手が苦手な子、そうでない子、様々ですが、強くて上手な先輩達も、組手稽古は好きで無かったりする事も沢山あります。
しかし、心身を強くする為には【それが】必要な事を、子供達は皆知っています。
大事な事は、【苦手な部分に挑戦する気持ちを持つ事】【逃げずに飛び込む勇気】を大切にして貰えたらと思います。
そんな話しもしました。
何事も【先ずは経験】から始まり、次のステップが見えてくる。
今日の一歩により、明日以降の進歩に繋がり、積み重ねとなります。
皆が一生懸命に稽古が出来て、空手を楽しめる場でもあり、心を鍛える為に挑戦する場でもある。
そんな道場に。
１９：４０〜２１：００スーパーエリートクラスを指導。
■９月の新規・入会キャンペーンは、道着11,880円が、半額の5,940円となります。
■白帯540円も無料となります。
■城西世田谷東支部 極真専用テキスト【極真への道】1,080円が無料となります。
入門を検討されている方は、是非、この機会を御利用下さい。
Tel 0423139787