極真空手 東大和道場 月曜日一日。【少年部クラス】【◯◯の秋】【自分自身】《10月22日(火)少年部クラス・一般部クラス 通常通り行います》

10:30 膝治療。

12:00定期検診。

18:00〜19:30 東大和道場にて、少年部クラスを指導。

今日から丹羽琥徹君が入会。(小学1年生)

明るくて真面目だし、礼儀正しくハキハキと話が出来る。

最後まで一生懸命に稽古が出来た。(凄く楽しかったみたいだ)

運動神経も良いし、強くなると思う。

彼のお父さんも一緒に入会して、今月から稽古予定となる。

10数年前にも、数年間の極真空手経験があるという丹羽さん。

親子での頑張りに期待感が高まる。

今日の少年部クラスでは、立ち方、礼法、基本稽古、補強、フィジカル稽古、ミット稽古までを全員で。

稽古の合間に、大切な話をたくさんしながら。

年間の指導を通じて、その全てが、彼らの成長へと役立つ事。

そういう物でないと、俺自身が今現在、現役選手としても指導者としても、空手をしていて、それを仕事にして毎日を生きている意味が全く無くなってしまうから。

常にそんな気持ちでいるし、自分自身の修行の毎日でしかなくて。

24時間、自分自身と常に本気で向き合っている。

宿命で良いかなと。

21:10〜22:20 鍼灸治療。

25:00 食事。

久しぶりに、スゲーの見付けて一瞬で購入した。

まともに学校に通えて、学校生活を楽しめたのは、本当に小学生の学校内でだけだったし、中学生以降は、家庭にはまるで居付けなかったし、中学校の勉強に関しては、おそらくは一日もしていない為だったのと、毎日毎日、読書をする事しか、日々の時間を過ごす楽しみが無い時期が幾度もあり、今は本当に読書は大好きではいる。

読書をしていると、本当に様々な場面で、様々な違いは明らかに感じる。

新しい本を購入した時は、実にテンションも上がる。

読書の秋と言うより、一年中、読書。

そこは、空手の稽古と一緒で、俺自身それをしていないと本当にいけない。

稽古も読書も、言葉に出来ないくらいに必要と感じて考えて今に至る。

極真空手 東大和道場 日曜日。【少年部クラス・一般部クラス】

10:45〜12:20 少年部・一般部クラスを指導。

宮本朝延さん、諸見里将太郎君も、少年部達と一緒に稽古に参加。

準備体操から、移動、型稽古を中心に。

後半はフィジカル、ミット稽古まで。

年内最後の昇級審査に向けて。

稽古後も一人、自主トレに励んでいた宮本さん。

夕方からバタバタと色々、済ませてから。

月曜日だけど、明日は早いから早めに帰宅。

◯◯◯◯…

そして◯◯

極真空手 東大和道場 土曜日。【少年部クラス】【心身の強さ】【稽古の積み重ね】

14:30〜18:00 少年部2クラスを指導。

久しぶりに、有馬悠翔君、悠琥君が道場に来てくれた。

兄の悠翔君、中学校生活の様子を聞かせてくれた。

弟の悠琥君、以前よりも少し大人びた様子で受け答えをしてくれた。

兄の悠翔君は、彼が4歳の頃から接してきた生徒の一人であり、空手を通じて本当に逞しく成長してきた。

中学校の部活と勉強が忙しい中で、久しぶりに、道場に挨拶に来てくれた気持ちが嬉しかった。

今日の少年部クラスには、小学1年生の男の子達が見学に来てくれた。

空手をやりたいとの事だった。

真剣に見学してくれていて、活発そうな元気そうな男の子達だし、楽しみだ。

最初のクラスも、2クラス目の少年部クラスでも、様々な稽古内容で、全員の心身を練り上げた。

清水大地君は、パワーアップをテーマに、ウエイトトレーニングを加えながら更に鍛えながら。

石井伽月君も、後輩達に負けない素晴らしい頑張りで追い込み稽古を繰り返した。

彼も空手を継続しながら、空手の稽古の重要性や、大切な意味を理解してきた生徒の一人だ。

2クラス目、フィジカル、補強、ロープトレーニング、ミット稽古で、本当に激しい追い込み稽古を繰り返した。

テーマは【集中力とヤル気を持続させる事】

打ち込み、蹴り込み、コンビネーション、追い込み稽古を繰り返し、徹底的に稽古を積み重ねた彼ら。

強くならない訳が無いというくらい、積み重ねを繰り返した彼ら。

全ての稽古を【心の成長、心の強さへと繋げていく事】

彼らに、いつも話している。

極真空手 東大和道場 金曜日一日。【少年部クラス・一般部クラス】【拳での語らい】

16:45〜19:30 少年部2クラスを指導。

技術練習の反復をテーマに、ミット稽古を全員で徹底的に行った。

良い感じに上達を繰り返していた彼ら。

2クラス目に連続で参加した生徒達は、対人稽古によるスパーリング、組手稽古で、今日反復した動きと技を、御互いに試し合いながら。

土屋賢太郎君、強くなってきた。(肉体的な打たれ強さや、受ける技を体感した際の、心の忍耐力が増しているのを感じ取れた)

田中凰貴君も、地道に実力を付けている。(スタミナや力も付いていて、今日はいつも以上に集中力も高かった)

原環奈ちゃんも、今日はいつもより自信を付けられた様子があった。(組手で自分の意思で前に出て行く場面が何度もあり進歩を感じた)

宋華洋君、スパーリングも組手も上達している。(総合的にアップしている、課題の反復稽古と集中力を高めていく事で、また一段階強くなれるかと思う)

荒井翔大郎君、加藤遥斗君、煤賀瑛心君、松川恭士君、和気清大君は、来週末の関東大会に向けて、ひたすら厳しい追い込み稽古を繰り返しながら。

雨宮海央君、抜群の強さを見せているが、最近また調子を上げている。(久しぶりの組手試合となる、支部内交流試合特選クラスへの出場を目指す可能性がある)

飯島伊織君も、秋の支部内交流試合を目指す。(春には初級クラスで初優勝をした為、特選クラスへの初挑戦となる)

大塚海緒ちゃん、気合いとヤル気が凄く良かった。

大塚汐莉ちゃん、自分でサポーターを付けて、スパーリングにも取り組めた。(日に日に成長していて、以前よりしもっかりと色々出来る様になっている)

組手稽古では、みんな素晴らしい頑張りだったし、厳しい稽古の積み重ねと、自信の積み重ねが出来たと思う。

19:45〜21:00一般部クラスを指導。

湊さん、平野さんが稽古に参加。

昨夜、連絡をくれて、久しぶりに東大和道場に稽古に来てくれた平野さん。

平野さんが来るという事で、湊さんも稽古に来てくれた。

スパーリング、組手稽古では、旧友同士の熱い組手を再び見る事が出来た。

今の御互いをぶつけ合いながら、極真空手の組手で、拳で語り合う両者。

懐かしい様子が蘇る。

忙しい仕事の合間に、現在も日々、鍛えながら稽古をしているという平野さん。

気合いを発しながら、最後まで激しい打ち合いが繰り広げられた。

久しぶりの稽古で汗を流し終えて、掃除後は楽しそうに語り合う、湊さん、平野さんを眺めながら。

極真空手で築いた仲間との信頼関係は、時を経ても変わらない物だ。

東大和道場の昔からの仲間でもある、平野さんの明るい笑顔が見れて良かった。

23:00 終了。

極真空手 東大和道場 木曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】【極真空手の黒帯】【我が師との思い出】

予想以上に、今年夏のカブトム達が大量に幼虫を産んでいて…(軽く40匹以上はいたかと…)

めっちゃ大量にいたから、明日、新しい土に移そうかと考えていた。

彼らが眺めていたのは、10月を過ぎてまだ元気に生きている【ノコギリクワガタの雄】

カブトムの成虫達は、命を全うして全滅したかと思うけど、つい先日まではまだ雄雌ともに生きていた。

16:30〜18:50 少年部クラスを指導。

秋の各大会に向けて、補強、スパーリング、組手稽古、練習試合を挟み、最後はディフェンス稽古を中心に。

【極真空手でのスパーリングや、組手稽古で初めて知る経験が、皆の肥やしとなり経験となり、様々な部分で後々の皆の自信となっていく】

【極真空手をする上で、乗り越えないといけない経験】

それらの話をしながら。

心身ともに強くさせてあげる事。

稽古後に。

厳しい稽古を終えて、清々しい凄く良い表情だ。

女の子達の頑張りって、深い部分で本当に凄くて、本当に応援したくなる。

子供達だから日により、気分の波は必ずある。

そこは男女共に同じ。

20:00〜21:30 山田指導員の一般部クラス。

中城さんが稽古に参加していた。

茶色帯、黒帯になると、何歳になっても柔軟性を身に付けていなくてはならない。

体が硬くて出来ないではなくて、これは続けていたら誰しもが必ず体は柔らかくなる。

努力の積み重ねによりそうなる。

山田先生も中城さんも、当たり前に開脚は出来る。

元々、柔らかい訳ではなくて、ただ継続しているからに過ぎない。

自分自身も柔軟は、180°開脚は当たり前に出来るが、やはり毎日続けていなければ、直ぐに硬くなってしまうはずで。

空手の稽古は継続でしか、何事も何も成り立たない。

稽古に関しては継続していなければ【昔、少し空手をしていた人】というだけになってしまいかねない。

【茶色帯で空手を辞めると、極真空手を少しかじった人、黒帯になるとようやく、そこからが始まりとなり…いわゆる本当のスタート地点となる】

空手を知らない人達に、空手をしている事を知られれば…

【極真空手ですか?へー、いま何段ですか?】という聞き方を実際にされる。

【初段なんだ?…あぁ…】という反応をされて、初段って、初歩的な段階の物ですよね…というニュアンスの返事が本当に返ってくる。

これは本当にある話で。

【極真空手の黒帯の10段です!】とでも言わないと、知らない人達は多分、一人前だなと納得はしてくれないぐらいの感覚なんだと感じる事が、自分自身の過去にも実際に何度もあった。

せめて…というか、当たり前に黒帯にならないと【極真空手をしています】とは、本当に語れない。

ただ本気で、極真空手を好きで、遮二無二に稽古を継続していると、気付いたら黒帯にはなれる。

自分自身は遥か昔、黒澤先生に黒帯を頂いた。

当時の黒澤道場で、黒帯を取得するには【極真のファイティングマシーン】と称された伝説の空手家【黒澤浩樹先生】との厳しい組手稽古を繰り返して、先生に倒される事を何度も何度も、年間を通じて繰り返し…それを当たり前に耐え続けて…初めて、黒澤先生から本当に認めて頂いた者にしか、黒帯は手渡されなかった。

黒澤先生から黒帯を手渡される時には、先生が使用していた物と同じ【ウイニングの白いパンチンググローブ】を、その年の忘年会の時に、新しい黒帯と一緒に年間努力賞を兼ねてプレゼントに頂いた。

その後、本当にボロボロになるまで使い古したパンチンググローブでもあったが、20年以上経った今も、三茶の事務所に置きっぱなしにしてあったかと思うが、ボロボロになり、既に使用出来なくなっても捨てられなかった。(永吉美優さんが、中学生を無敗で戦い抜き、国際大会を3連覇優勝を成し遂げた時には、彼女に同じパンチンググローブをプレゼントしたのだが、彼女はいまだに、その【ウイニングの白いパンチンググローブ】を大切に持っていてくれている)

話が逸れたが…

強くなりたい、空手を好きだと一生懸命に継続していたら、気付いたら黒帯にはなれる。

ただ、ひたすら諦めない事、空手を好きでいる事。

山田先生の熱血指導の下、全開の気合いで稽古に取り組んでいた中城さん。

今後、更に強くなる事は間違いない。

中城さんのモチベーションも、限り無く高い。

2019/10/17

極真空手 東大和道場 水曜日一日。【少年部クラス・一般部クラス】【子供達の成長】【◯◯】

16:30〜19:20 少年部2クラスを指導。

太田涼介君、良い足刀だ。

明るいし、空手を楽しみながら遮二無二、稽古に取り組んでいる。

小林乃唯ちゃん、確かに体力が付いてきた。

集中力も増している。

まだ3歳ながらも、既に色々な稽古を一生懸命に出来る。

可愛過ぎる。

天使だなと思う。

久保太陽君、凄く良い。

逞しくなっているし、リーダーシップがあり、少年部達の中でもムードメーカーでもある。

稽古の合間に、皆に大切な話を沢山しながら。

子供達が確かに変わっていくのが、毎日本当によく分かる。

時には嗜めたり、稀にではあるが厳しく叱る事もある。

空手を通じて成長させていく事が仕事だし、彼らには、生きる上での確かな意味のある時間にさせられたらと思う。

楽しむ時には、とことん一緒に笑わせて貰う事も多々あるが。

子供達の成長のスピードには、本当に個人差があり本当に色々。

19:30〜21:00 一般部クラスを指導。

宮本朝延さん、宮本泉美さんが稽古に参加。

準備体操から基本稽古をしながら、補強、ロープトレーニング、キックミット、サンドバッグで追い込み稽古まで。

日々の稽古の積み重ねで、空手の実力も心身共に、上達を繰り返している宮本さん夫妻。

御夫婦で同じ趣味を楽しみながら、継続している事が素晴らしいと思う。

23:30 事務処理をして終了。

考える事が、沢山ある事が幸せな事だなと思う。

あ…これ数日前に食った、石焼き◯。

◯◯やらないと、たまに、◯ー◯◯が◯◯◯◯から。

一緒に、朝方に大ライスを二杯食った。

極真空手 東大和道場 火曜日一日。【少年部クラス・一般部クラス】【国際大会優勝への挑戦】【中城毅さん】

16:45〜19:50 少年部2クラスを指導。

秋の各大会に向けた稽古を中心に。

2クラス目の選手Aクラスでは、厳しいスパーリング、組手稽古を繰り返しながら。

一人一人、とても良かった。

彼らの成長を沢山、感じ取る事が出来た。

20:30〜22:00 一般部クラス。(稽古に参加)

中城さんが来てくれて、稽古の付き合いをしてくれた。

シャドー、ミット、サンドバッグでの追い込み稽古、打たせ稽古、イメージを大切にしながら、全ての技に対する受け返しのディフェンスの反復稽古、補強稽古。

多田将太朗君が来れなかった為、昨夜、中城さんに稽古の付き合いを頼むと、二つ返事でOKしてくれて、仕事を終えて直ぐに道場に駆け付けてくれた。

中城さんは、今日も必死の追い込み稽古をしながら、全身汗だくズブ濡れになるまで稽古の付き合いをしてくれた。

最近また更に調子を上げながらも、強さを増している中城さん。

日々の稽古においても、どんな内容の稽古でも、常に全力全開で取り組みながら、手を抜いたり流したりという事が本当に一切無い。

来年は【2020国際壮年空手道選手権大会】での初優勝を目指す。(2017.2018.2019年と、3年間連続の国際大会入賞経験者でもある)

来年以降の国際大会初優勝に向けて、しっかりと稽古の積み重ねさえ出来れば、その後の国際大会連覇を狙える可能性も夢ではないと思う。

破壊力抜群のパワフルな突き蹴りと、誰にも負けない大きな気合いと、必死の形相で毎回の稽古に打ち込む中城さんをカッコいいなと思う。

質の高い良い稽古が出来たし、中城さんに凄く有り難かった。

23:00 ストレッチ、掃除、マッサージを終えて終了。

《2019東京城西世田谷東支部 夏合宿アルバム2》【初日一部稽古】【大澤佳心選手・永吉美優選手 テクニックセミナー】【一級昇段審査見極めクラス】

東京城西世田谷東支部・田口支部長の指導の下、基本稽古。

今回の夏合宿では、大坪航君は一級昇段審査見極めクラスへ参加するようにと、事前に話していた為にこのあと彼は、翌日まで大人達と一緒にそちらのクラスでひたすら稽古。

田無道場の生徒達を撮影していた佐野先生。

更に今回の夏合宿では、極真会館主催で行われる【2019第12回全世界空手道選手権大会】【2019世界女子空手道選手権大会】へ、日本代表として出場予定の大澤佳心選手(昭島道場)、永吉美優選手(東大和道場)両選手によるテクニックセミナーが行われた。

星野悠久君は、黒帯昇段審査に向けて。

来年の今頃には、極真会館・東京城西世田谷東支部での黒帯を取得しているはずだ。

4時間に渡り行われた、夏合宿初日の稽古終了後。

2019//31//

ニューウェル・サンピア沼津