指導員ミーティング。

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今日は夜10時から東大和道場にて指導員ミーティングでした。

今後の行事や指導に関して等を1時間半、話し合い、皆の意思を統一して煮詰めました。

人は それぞれ 考え方が違いますので やはり話し合わないと解らない事は たくさんあると思いますので毎月の指導員ミーティングは大事だなと思いました。

今後も東大和道場が少しでも良くなるように皆で頑張りたいと思います。

押忍

火曜日、一般部にて。

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全日本大会に出場する村松君が指導する一般部も毎回、皆楽しそうに稽古をしている姿が印象的です。

村松君は、裏表がなく優しい性格の持ち主で皆にも好かれていますし 彼が持つ、高度なテクニック等も生徒達に教えてくれています。
今日は荒木さんや鈴木さんと打ち合わせをした後、一般部も最後まで見学しました。

肩周りの細かい筋肉を鍛える種目を教えて下さったMさんのスパーリングを観ていましたが確実に強くなっています。

今日 村松君に教えて貰った技を上手く使いこなしていましたが、更に角度やスナップを工夫したら確実に倒す技へと変化出来るスピードと威力だと思いました。

白帯のIさんや、Mさんも毎回 少しづつ確実に上達しています。

大人のクラスも 盛り上がっていますし、これから忘年会等も楽しみですね。(笑)

定期的に稽古に来てくれるようになったKさんも痛めた部分をケアしながらも、組手を観るのも稽古なのでと話してくれて皆のスパーリングを真剣に見学していました。
12月に昇段審査を受ける予定の布田大樹君、荒木銀次君も準備をしています。

彼らにも今の心境等を聞きました。

ポテンシャルを考えたら、1、2年かからないくらいで今の自分より強くなる可能性は充分あると思います。

心身共に、良い意味での壁になってあげたいですし、自分も鍛えて頑張ります。(笑)

明日は夜10時から指導員ミーティングです。

演武会や無料体験会についても色々、煮詰めたいと思います。

押忍

これから。

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今日は ミーティングがいつもより早く終わって時間があったので、支部長や先輩方と会話をしていたかったのですが先に駒澤大学駅にて所要を済ませておきたかったので、今から東大和道場へ向かいます。

たくさん歩いていますが『歩かないと付かない筋肉もある』と、マラソンの高橋尚子選手の自伝に書いてありました。
自分は歩く事も健康、稽古でもあると思うと、気付いたら好きにっていました。

朝練の対人稽古では、加藤先輩と2分18ラウンドのスパーリングを付き合って頂きました。

今朝の課題は、相手の技を受ける意識、貰ったらすぐ返すタイミング、下突きの強化とタイミング、脱力を意識しました。

二人きりでしたし、先輩も大変だと思いますが とても有難いです。

おそらく、壮年部で あれだけ1週間に何度も、全日本選手達と一緒に稽古をして、打ち合いが出来る人は本当に限られているかと思います。

ボディや、太もも等も驚く程、打たれ強いです。

加藤先輩と、東大和道場の並木さんが実際の試合場で戦うのを観てみたいと思う人は多いのではないでしょうか。(笑)

自分は調子も良いせいもあるかと思いますが、全日本の大きな舞台で早く戦いたい気持ちが、フツフツと湧いています。

押忍

鍛え続ける事の楽しさ。

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最近ではウエイトトレーニングは週に4回程やります。
東大和道場の一般部のMさんが 行っている20のプレートを持って肩周りを鍛える やり方を道場で観てから、頂戴させて頂き、取り入れています。

種目の名前を教えて頂きましたが忘れてしまいました。(笑)

全身の細かな筋肉を鍛える事を意識しながら パワーと自力の底上げをしたいと常に考えています。
パンチを強化する意識を持ちながら、背中や腕の種目も毎回やります。

ダッシュであったり、補強でのトレーニングも重要だと自分は思います。
国分寺支部の大谷善次、先輩と住んでいる駅が同じ事もあり、たまに街や駅で ばったりお会いするようになり、会場等で、お話をさせて頂く機会がありますが前に『強くなっている実感があるうちは選手を引退しようとかは考えません』と言われていました。

とても明るい方なので、好感を持てる先輩ですが自分も、いつ引退するとかは考えずに身体を鍛え続けていきたいと考えています。
50、60歳になっても 今の体型と強さや体力を維持していたいです。

更に理想を言えば、今よりも強い状態で!(笑)

押忍

日曜日にて。

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今日は夕方 軽くウエイトトレーニングと補強をやり、夜は ゆっくり過ごしました。

夜中ですが、これから 映画を観て ゆっくりします。

明日は坂道ダッシュと補強、ウエイトトレーニングをやる予定にしています。
休みですが 身体を鍛えるのが1番です。(笑)
松井館長講話の記事が ワールド空手に出ていましたが 『得意な技意外も稽古しておく事、その技が組手や試合で出せなくても やる事によって、その技の対処法や体の動きの特徴がわかる』と、ありましたが、田無道場の佐野先生の様な跳び上段廻し蹴りは本当に難しいです。
あれだけ実際に、倒せる技として使いこなすまでに、どれだけ努力されたかは解りませんが自分も、まだまだ未完成ではあるのですが回転胴廻し蹴りを、たまに使うので倒せる技にしたいです。(笑)
得意な角度もありますが、まだまだです。

『自分自身を追い込んでいくことで、自分の意識の奥にある心や限界を知る、その根底を見なければ他人の深層心理は見えてこない』と書いてありましたが この言葉には 深く頷ける部分があり、自分と向き合う事、色々な経験を積む事が 大事な事だなと思いました。

最近、流行りの 『食べるラー油』を、夜食のラーメンに入れて食べてみました。

かなり美味しいです!(笑)

癖になる味です。

野菜にも合いそうです。

押忍

帯研。

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12時近くに稽古を終えて 吉井君とストレッチをしていると 食事を終えた近藤先輩と青木さんが道場に戻ってきて 自分を からかいに来ました。(笑)

今日の近藤先輩は かなり調子が良かったです。
疲れの抜き方は、大ベテランの選手ですから 上手く仕上げて試合を迎える方だと思いますが 今年の先輩はベスト8まで普通に勝ち上がってしまいそうです。

自分も頑張ります!

昼間の東大和の生徒達は天気も悪い中、稽古に来て頑張ってました。

少年部の生徒達には、今日も たくさん笑わせて貰いました。

三軒茶屋道場の青木さんも相変わらず面白かったです。(笑)

一般部にて。

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一般部でも かなりキツイ内容の稽古をやって貰っています。

皆が強くなっていく事や、仲良くしてくれてる様子が自分の楽しみの一つです。

中、高校生の生徒達は 急激に強くなってきているので今後 楽しみです。

体力や技術と同時に 気迫の部分であったり、心の持ち方を指導していきたいです。

折れない心の部分ですね。
楽しみです。

押忍

自主トレ。

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今日は昼間、道場でウエイトトレーニングをしていると、小林さんが来て身体を動かしていました。
ダンベルを持って1時間以上のランニングをしたり道場でも年中、稽古しています。

よく 自分の くだらない会話に付き合ってくれます。(笑)

少年部達は ここ最近で1番 気合いが入った組手、ミット稽古を終えて、稽古後には皆、自信に満ち溢れた表情をしていました。

感動しました。

1人1人 可愛いです。
皆、とても仲が良いのでうらやましいです。
組手や試合における 技術の説明を細かくしました。

皆 真剣に聞いてくれて、動きにも現れたので嬉しかったです。
試合であったり、自分に自信を付ける部分であったりと、キツイ稽古でも皆、楽しみながら頑張ってくれています。

今日話をして ギリギリでしたが自ら、城西カップに出場したいと申込書を貰いに来てくれた女の子がいましたが嬉しかったです。

勝たせてあげたいです。

押忍

軽量級全日本王者。

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今日の選手クラスでは スパーリングを1時間以上ひたすら 皆でまわしました。
合間、何度か休憩も入れていますが良い稽古が出来たと思います。

元軽量級 全日本王者の尾崎先輩との組手は本当に良い稽古になります。
自分が三軒茶屋道場に移籍してきてから、尾崎先輩とも、10年近く一緒に稽古をさせて貰ってきましたが、軽量級とは思えない打たれ強さがあり、一流のテクニックと強靭な足腰の強さは重量級相手にも真っ向勝負をしてしまいます。

今日の先輩は いつも以上に足が速く、捕まえきれませんでした。

さすがだなと思います。

今でも ウエイト制大会に出場したら軽量級で、普通に優勝争いをしてしまうのではないかと思います。

稽古が終わり、三軒茶屋道場の青木さんが来てくれてマッサージをしてくれました。
いつも皆を、笑わせてくれる人で三軒茶屋道場では、子供から大人まで、知らない人はいない、人気者です。(笑)

写真は、遅くに自主トレに来た、三軒茶屋道場の紺野選手です。

12時を過ぎても ひたすらサンドバックを叩いていました。

今日の稽古。

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今日の少年部達は長い時間、ミット稽古を中心に行いました。

皆 一生懸命頑張っています。

城西カップ、関東大会、ビギナーズカップに向けて次の、目標を立てた生徒達が たくさんいます。

※今月15日(金)17時45分〜19時15分まで少年部(4歳〜小学6年生)までを対象とした無料体験会を行う予定です。

今日は皆に、その話しをしましたが各自の友達を連れてきたそうにしていたので、とても楽しみです。

稽古内容等は色々 考えて、小林先生達とも相談しながら、生徒達が楽しめるような内容と空手の礼儀の部分等も、少しでも指導出来たら良いなと思います。

たくさん来てくれても、少なくても気持ちで接してあげたいです。

白帯のY君が、水曜日意外の稽古に参加出来ないらしいので、基本、移動、型を今までに出来ないできてしまったのですが、本格的に覚えたいという事で稽古後、毎週自分のところに教えて欲しい、という事で来てくれています。

少しづつですが、立ち方や基本稽古を指導していますが 何人もの先輩達が仲間の彼の為に、一緒に大きな気合いを入れて行ってくれています。

一般部でも皆、次の試合に向けた稽古、新しい白帯の方達は基本の部分を皆、一生懸命 稽古してくれています。

怪我をせずに長く続けて貰いたいと思います。

押忍