１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、１００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング、懸垂１０×５セット)
ダッシュは今日、１本目の途中で諦めたくなった。
体が重く、前に進まない。
途中で辞めない様に、心身に染み付いているが、調子によっては時に、本当にキツい。
やり終えて、スッキリしてから、シャワーを浴びて東大和へ向かう。
１８：００～１９：３０少年部クラスを指導。(小学生、中学生が参加)
補強稽古、フィジカル稽古、ミット稽古まで。
【帯の色が変わり、先輩になる為には、今までよりも何かを変えていく事、変わっていく事】を話しながら。
子供達なので審査前は、一時的に目の色を変えて、常に一生懸命に稽古をする事があります。
審査前も審査後も、全てを含めてなので、礼節や、ヤル気を含めて、明らかに達していない場合は、合格を保留にしたり、帯をしばらく渡せない事もあるという話と説明を皆にもしました。
帯の色は、簡単に変わる物でも無いという事を知って貰えるように、子供達には話をしていこうと思います。
３歳の海翔君、凄く頑張っています。
泣かなくなった事、稽古途中で、熟睡しなくなった事、最後まで一生懸命に出来るようになってきた事、不動立ちや正座、黙想が出来る事、皆の稽古を邪魔したりしない事、物凄い進歩を遂げています。
賢くて真面目な性格です。
『ぼく…できない…疲れたぁ…』と言わなくなりました。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットも、一生懸命に行ってくれました。
道場に来ると彼、荷物を降ろして、きちんと十字を切り、『オス! 』と、挨拶をしてくれたりもします。
先輩達へも、正座をしながら、大きな声で『がんばれー！！』と、一生懸命に応援も出来ます。
可愛いなと思います。
１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。
■９月の新規・入会キャンペーンは、道着11,880円が、半額の5,940円となります。
■白帯540円も無料となります。
■城西世田谷東支部 極真専用テキスト【極真への道】1,080円が無料となります。
入門を検討されている方は、是非、この機会を御利用下さい。
Tel 0423139787