１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×３本、ウエイトトレーニング、補強稽古(腹筋、懸垂、腕立てまで)
急ぎで、東大和へ向かう。
１８：００～１９：４０少年部クラスを指導。
三茶から、航君も出稽古に来ました。
皆の審査の見極めをしながら、今週日曜日の関東大会選手達の追い込み稽古まで。
５年生達、関東大会での勝利に飢えています。
頑張って貰いたいです。
特選クラスと、特選エリートの部で活躍した選手達で勢いもあり、楽しみにしています。
１９：５０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。