極真空手 東大和道場 金曜日 少年部クラス。

１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。(昨日 金曜日)

審査の見極めを中心に、基礎体力、フィジカル稽古、ミット稽古、スパーリング、組手まで。 

関東大会選手達の仕上げの稽古まで。

明日の茨城県武道館での秋季関東大会へ出場する選手の皆さん、頑張りましょう。 

今日、土曜日は上宿小学校での演武会が行われます。 

参加者の皆さん 宜しくお願いします。