１０：００～三茶で朝練。(佐野先生と組手稽古)
１１：００～１３：００三茶で職員ミーティング。
１５：１０～１６：１０東大和でウエイトトレーニング。(スクワット、腰、補強稽古)
１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。
２クラスを稽古後、爽やかな笑顔の少年部の先輩達。
２０：３０～２２：００一般部クラスで、皆と一緒にスパーリング、組手稽古に参加。(大吾君の振り替え審査も行う)
多田将太朗君、細川大吾君、神代さん、鈴木さん、昌也君が参加してくれました。
鈴木さん、昌也くん、沢山、汗をかきながら頑張りました。
将太朗君、大吾君、神代さんは稽古後、２３：００過ぎまで、自主トレのウエイトトレーニング、補強稽古を行っていました。
皆さん、お疲れ様でした。
２４：４０ひとまず、事務仕事を終える。
まだ 沢山やる事がある…
２５：００取り合えず食事へ。