10:00〜三軒茶屋道場で朝練。(加藤先生、佐野先生と組手) 走り込みの成果を感じました。 今の年代になったら、二十代の頃よりも時には更に身体に負荷をかける事。 日々の足腰に重点を置いた稽古を怠らない事。 二十代の頃のメニューは当たり前にこなす事をテーマに。 15:00〜16:00 ウエイトトレーニング。(スクワット、背中、腰) 少年部では12月の審査に向けた稽古と意識付けをしました。 関東大会選手達がいる為、後半はミットで全員で追い込み。 2クラス目の少年選手Aクラス。 先日、初入賞、優勝をした2人が新たに加わりました。 試合を終えた阿部紘鏡君と、坂本元輝君。 2人は火曜日のこのクラスへ初めて来ましたが気合い入ってました。 初の選手Aクラスのキツさもあった様子ですが、とても嬉しそうでした。(2人とも先日のビギナーズカップでは、5年生重量級での優勝と第3位の実績を勝ち取りました) ■19日(水)は少年部クラスにて29日の演武会のリハーサルとなります。 参加者以外も道場に稽古に来たい生徒は自由に来てください。 ※演武リハーサル後は少年部では関東大会、審査に向けて稽古を行います。 一般部では美優さん、神代さんは関東大会に向けた厳しい稽古を行っています。 皆素晴らしい頑張りでした。 写真は少年部選手Aクラスにて。