〈金曜日少年部最初のクラス〉
フィジカル強化とミット稽古を中心に。
継続と積み重ね。
〈以下、金曜日少年部２クラス目〉
２クラス目も同じく。
楽しみながら強くなる事が大事。
みんな頑張っていた。
後半は【華麗な蹴り技】をテーマに。
いくつものコンビネーションを反復稽古した。
後半になるにつれ、みんな上手になっていた。
疲れたみたいだけど楽しかったみたい。
〈金曜日一般部クラス〉
宮崎君、池上さん、松川君が稽古に参加した。
久しぶりに稽古に来てくれた、池上さん。
全ての稽古を全力で積み重ねていた。
入門当初と比べても既に別人のように上手くなっている。
宮崎君は昨日に引き続き稽古を積み重ねた。
基礎体力の底上げをテーマに。
日に日に良くなっているのが分かる。
サンドバッグ、ミット稽古を中心にじっくりと最初のクラスで。
２クラス目はウエイトトレーニング、補強稽古を全員で。
中学生の松川君も、定期的に稽古に来て積み重ねをしている。
若い彼にとっては、大人達との空間で心身を鍛える事も道場の掃除も、全てが意味のある大事な時間となる。
じっくりと継続していく事が大事。