２０２２/１２/７。【水曜日少年部クラス/一般部クラス】

〈水曜日少年部最初のクラス〉

礼法、立ち方、基本稽古からしっかりと積み重ねた。

後半はフィジカルトレーニングまで。

空手の稽古と仲間達との空間を楽しんで貰う事。

〈水曜日少年部２クラス目〉

フィジカル強化をメインに。

長く続けていられる事、稽古に来ている事が皆偉いと思う。

〈水曜日一般部クラス〉

金久保、神代さん、大髙さん、大舘さん、和田さんで稽古した。

基本、移動、型、フィジカルトレーニング、サンドバッグ稽古までを行った。

汗を流す事。

心身鍛錬の継続と積み重ね。