走り込み。
最近の疲労が抜けないが、慎重にじっくりダッシュを積み重ねた。
汗の量が半端でない。
危険な暑さだったな。
アイシングとストレッチして、シャワー浴びてから東大和へ向かった。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
中高生達も稽古に参加した。
男子達も心身鍛錬として、MAX追い込み。
昨日の支部内交流試合の手伝いをしてくれた、土屋賢太郎君も。
昨日の支部内交流試合で優勝した、山崎心音君も早速の追い込み稽古。
低学年達も。
女子達もヤル気全開だった。
９月１０日の東日本大会に向けて。
男女共に気合いが凄い。
近い。
皆、めっちゃ元気だった。
２１：５０事務処理、補強稽古、ウエイトトレーニングを終える。
２４：００晩飯。
ウォーキングして終わり。
疲れた。