走り込み。
ランニングとダッシュ。
涼しくなり走りやすい。
心身鍛錬。
継続と積み重ね。
習慣。
準備してから東大和へ。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
神奈川県大会を終えたばかりの煤賀南羽さんが稽古に来ていた。
試合を優勝して終えても、いつもと変わらずに稽古の積み重ね。
強さの秘訣。
次は更に心身共に強さを増して、秋の支部内交流試合と全関東大会へ。
補強稽古、基本稽古を最初に。
全員でフィジカルトレーニング。
師岡烈火君、空手を稽古するようになり日々心の成長が見られる。
幼い後輩からも好かれている。
中学生の莉子さん、明らかに体力が付いている。
ハキハキと話も出来るし稽古も真面目。
２２：３０ウエイトトレーニング、事務処理して終了。
バーベルスクワット、バーベルカール、補強稽古も満遍なく。
２４：００帰宅。
急に秋。
たまらない。