走り込みへ。
栄養、睡眠、入念なストレッチを含め体の内部も整える意識で。
アップ後はダッシュを積み重ねた。
寒くなってきた。
常に自分自身と対話する気持ちで。
昨年の今頃と比較しながら。
道場に戻り準備をして子供達を待つ。
片岡結斗君が一番に階段を降りて来た。
【本当に偉いな…】と、彼に話し掛けた。
一年中、黙々と道場に通い続けている彼は、日頃から稽古中も仲間達へも無駄な事を一切口にしない性格。
長年、直向きに積み重ねてきた豊富な稽古量により、彼は心身共に逞しくなり空手の技量も確実に上がっている。
組手も強い。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
フィジカル強化の為の稽古後は、支部内交流試合に向けて対人稽古をメインにひたすら積み重ねた。
受け返し、ディフェンス、条件付きのスパーリング、本気の組手稽古をしっかりと行った。
白帯の烈火君、先輩達に教えて貰いながらも真剣に頑張っていた。
良い写真だ。
一人一人の課題に沿って。
彼ら自身がそれぞれに、しっかりと質の高い稽古の積み重ねが出来たと思う。
道場に来さえすれば、空手の技量は自然と高まっていく。
試合に出ると決めていたら、稽古はきちんとやらなければいけないし、彼ら自身が道場にはやはり来ないといけない。
稽古中には技術的な部分に関して、稽古後は組手以外の大事な部分を彼らに説明しながら。
２１：００補強稽古、ウエイトトレーニング、事務処理をして終了。
２３：３０◯◯◯で◯◯◯◯◯から帰宅。
２５：００明日早いから早めに寝よう。