〈木曜日少年部クラス〉
幼年部達の基本技から。
楽しむ事。
零士君は土曜日の全関東大会、大和君は１１月２６日の支部内交流試合に向けて。
久しぶりに稽古に参加の律人君、頑張っていた。（基本稽古も少しずつ覚えている）
伸び伸びと稽古していた。
楽しかったみたいだ。
幼年部達から中高生までが稽古に参加した。
杏紀さん、南羽さんは軽めの稽古で終了。
日頃の稽古の積み重ねを信じて、土曜日は自分自身に負けずに全力で戦う事。
応援している。
〈以下、木曜日一般部クラス〉
中城さん、石河ローレンス君が稽古に参加した。
基礎体力、スタミナ、パワー、気持ちの強さ、全てに繋がる意識で。
全身全霊で稽古に取り組んでいた中城さん。
一切の妥協もしない。
全てが全力必死。
ローレンス君も全力で。
長いラウンド数をみっちりと積み重ねた二人。
強靭な肉体と精神力を練り上げる意識で。
中城さんは１１月１７日（金）に東京体育館で行われる、国際親善壮年エリート大会で世界一を目指す。