走り込み。
ランニングを３０分間してから、ラストは３０秒のダッシュを８本。
原点に戻る気持ちで。
帰宅後は補強とウエイトトレーニングまで。
稽古やトレーニングはまた積み重ねていく。
昨夜、久しぶりに暴飲暴食して朝方まで遊んではいたが、まあストレス発散というよりも気分転換みたいな物。
基本的にあまりストレスも無いけど。
あ、◯◯◯さん、◯◯さん、◯◯君がLINEくれていた。
忘年会も来てくれるみたいで、とても楽しみにしているみたい。
初めて参加する中高生達も楽しみみたいだ。
コロナ禍でしばらくやっていなかったから尚更。