走り込み。
決めている日には稽古は必ずやる。
自分の心身と対話しながら。
前の日に遊んでいても、睡眠や栄養補給を含めて他、色々な事を気を付けられるのも良い。
一本一本を大切に走り込んだ。
シャワー浴びてから東大和へ。
脂肪燃焼しやすい状態になっている中、移動も稽古という感覚。
日頃、不規則不摂生な為、トレーニングも稽古も欠かさず。
〈月曜日少年部クラス〉
中学生達がしっかり盛り上げてくれる。
素直な中学生達ばかりで安心する。
茨城県大会を終えた生徒達一人一人に話を聞きながら。
久しぶりに会えた生徒もいたが、みんな最後まで全力で頑張っていた。
【質実剛健】【真面目で素直】の意味を皆に話しながら。
子供達にとっても道場での日々の心身鍛錬が如何に大切で重要であるという事が、稽古を通じて彼らをじっくりと観察していると本当によく分かる。
年間を通して。
事務処理、ウエイトトレーニング、サンドバッグを蹴り込んで終了。