〈金曜日少年部クラス〉
９月の昇級審査の見極めを含め。
理孝君、いつも本当に真面目。
体力や技量も着実に身に付いているのが分かる。
努力を積み重ねてきた青帯もよく似合っている。
夏休み中の彼らは日頃の日常よりもリラックスしている様子が良い。
中学生達も稽古に参加した。
〈以下、金曜日少年部２クラス目〉
２クラス目は補強稽古、フィジカルトレーニング、型稽古を中心とした。
空手の稽古を通じて自分自身を向上させていく気持ちを持つ事をみんなと話しながら。
〈金曜日一般部クラス〉
和気清大君、松川恭士君、煤賀南羽さん、大舘杏紀さん、山崎心音君、土屋賢太郎君が稽古に参加した。
流石の身のこなし。
二重跳びの嵐。
縄跳び隊と。
ボールを使用したフィジカルトレーニング隊に分かれて。（後々、縄跳び隊とチェンジで）
〈金曜日一般部２クラス目〉
サンドバッグの追い込み稽古は、Ａチーム、Ｂチーム同時に。
判定が引き分けの為、代表◯ャ◯◯◯で。
ラストは更に◯足◯争まで。
松川恭士君、ダントツに速い。
サンドバッグでの突き蹴りも一番パワフルだった。（瞬発力もスタミナも高い水準にある）