夕方は走り込みへ。
週末の稽古の疲労の溜まり具合をチェック。
アップとストレッチに時間をかけてから。
涼しくなってきて何より。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
１８：００からの稽古の為、いつも以上に少なめ。
大河君、最初しばらく泣いていた為、今日は見学として道場入り口にいたけど、途中から自分から稽古に交ざってこれた。
疲れているのに道場に来ただけでも偉い。
幼年部達は特にじっくりと長い目で。
フィジカルトレーニングで足腰とスタミナを強化した先輩達。
ラストはサンドバッグで追い込み。
神奈川県大会の出場選手達は、今週木曜日までで仕上げ。
夜、二ノ宮さんが道場に。
事務処理、ウエイトトレーニング、補強稽古して終了。
うま…
笑◯亭で、色々食べて終わり。
その後、中◯へ。
２４：００帰宅。
疲れた。
明日はバタバタするから、洗濯終わって干したら早めに寝よう。