１４：３０〜１７：５０少年部２クラスを指導。（土曜日）
来週から休館になってしまうから、基礎体力稽古を中心に、元気に稽古の積み重ねをさせながら。
型稽古は各自の自由型の反復と、最後は上級型【最破】を全員で。
２クラス目は、スパーリング、組手稽古を中心に。（星野悠久君も、後輩達と手合わせをしながら）
太田涼介君、腰塚優華さんも実力を付けている。（涼介君、スピードが速くなり、以前より回転力が上がっている）（優華さん、パワフル且つ、破壊力のあるダイナミックな突き蹴りが光る）
土屋賢太郎君、先輩に揉まれながらも頑張っているが着々と強くなっている。（パワーが付いた事と、日頃から人一倍のヤル気と集中力が持ち味）
１８：３０〜２１：００自主トレ。（シャドー、サンドバッグで打ち込みと、追い込み稽古３分×１２ラウンド、フィジカル、ウエイトトレーニング、体幹、補強）
一つ一つの技の威力、回転力、イメージを本当に大切に。
何十年もやり続けてきた事で、実際に空手をベースに生きて来れたし、今もそれを出来る事に感謝しながら、必要な事やれる事をしっかりと行う気持ちで。