極真空手　東大和道場　月曜日一日。【少年部クラス】《クリスマス会の申込み〆切りは１２月４日（水）までとなります》

１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（走り込み、ウエイトトレーニング、補強）

１８：００〜１９：３０ 少年部クラスを指導。

１２月１５日（日）の支部内交流試合に向けて。

元気が半端ではない。

大事な話をたくさんした。

２１：００〜２２：３０ 鍼灸治療。

腰にたくさん打たれている鍼は、深さ１０センチは入っている事を教えて貰った。

膝も凄いが、腰のが深く刺さっている事を知る。

全身に２００本近くの鍼を打って貰った。

…っつー、感じだ。

まだまだ、やる事たくさん。

幸せに考えないといけない。