極真空手 東大和道場 木曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】【年末に向けて】《12月27日(金)〜1月7日(火)まで年末年始の道場休館日となります》

16:30〜18:40 少年部クラスを指導。

彼らの心技体を高めさせてあげる事。

肉体的な強さ、空手の技術だけではなく、精神力や心を鍛えてあげる事が、いつもながら少年部の子供達への指導テーマともしている。

12月の支部内交流試合が近い事もあり、役2時間を対人稽古の受け返し、スパーリング、組手稽古を中心に行った。(全ての技に対してのディフェンス稽古を指導しながら)

そこにも審査の見極めも含めながらではあり、皆を観察しながら声掛けをしながら。

きちんと稽古に参加していると、日々必ず変わるから。

積み重ねた者勝ちとなる。

稽古に来ないでいると、一生懸命に積み重ねている者達には直ぐに追い付かれて、やがて気付けば先を越されてしまう。

経験年数や年齢や性格と、様々な要素が含まれる為、時に飽きたり失速していたりは多くの子供達誰しもがある為、無理強いは決してしないようにはしている。

出来るのにやらないのは本当に勿体無いから、やれる事はきちんとやるべきだという話をいつも皆にはしている。

ただ一生懸命に取り組んだ物は、やはり必ず子供達の身になる。

継続と積み重ねを大切にして貰いたいと思う。

19:20〜22:10 自主トレ。(ミット、サンドバッグで追い込み稽古、3分×12ラウンド、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、ロープトレーニング、補強、帯引きダッシュ)

寒さが増してきて、体が温まるまでに時間が掛かるようになってきたもの調子は先ず先ずだ。

とことんやった。

こんなに心拍数上げていて大丈夫なのか、とはいつも思うけど、まあそれはそれ。

夜の山田先生の一般部クラスには、湊さんと、数ヶ月ぶりに久保田さんが稽古に来ていた。

湊さんも久保田さんも、永吉美優さんの【2019世界女子空手道選手権大会】の応援をしに試合会場に行ってくれる。

山田先生の指導の下、楽しそうに稽古を繰り返していた、湊さんと久保田さん。

演武や支部内交流試合も、皆が協力してくれるかと思うが、本当に有り難い限りだなと思う。

一般部の忘年会も、昔からの繋がりのある仲間達や、中高生や大人達を呼んで盛大にやりたいと思う。

深夜、色々済ませてから。

やる事たくさん。