１６：３０〜１９：１０ 少年部２クラスを指導。
２クラス共に組手稽古は無しで。
年明けに支部内型試合に出場する、杉本昊士朗君の型稽古を行う為、全員で型を反復稽古。（杉本昊士朗君は今年の支部内型試合で優勝している）
先日の支部内組手試合では初勝利を収めて２回戦に進出した。（優勝した大きな選手を相手に善戦した）
中高生達も稽古に参加。
２クラス目は、短時間集中メニューで追い込みながら。
全てに意味がある。
毎年の６年生達には必ず話している、中学生になる際の部活選びの話をしながら。
皆がやりたい事をやれるのが一番だが、長く続けてきた空手を更に継続していけるなら、それが更に素晴らしいから。
１９：３０〜２１：３０ 一般部クラスを指導。（宮本朝延さん、宮本泉美さん、池上さんが稽古に参加）
基本稽古、補強、移動、型稽古をみっちり行いながら。
今月入会したばかりの池上さんだが、まだ２回目の稽古ながらもセンスがあり、考えていたよりも一気に先へ進む事が出来た。（サンドバッグを打ち込む突き蹴りにも、体のバネや技のキレを感じる）
徐々に体力を付けていき、来年以降は更に積み重ねていけたらと思う。
宮本さん夫妻は、年明けの支部内型試合に出場予定となるが、共に弛まぬ稽古の積み重ねにより、型にも更に磨きが掛かっている。（筋力や持久力、スピードやキレ、力強さを増している為、移動、型稽古の動きに変化を感じる）
年齢を重ねても変われるという事を証明している。
宮本さんは掃除後も、遅くまで一人で自主トレをしていた。