極真空手 東大和道場 火曜日。【一般部クラス】【各目標に向けて】

20:30〜22:30 一般部クラス。(宮本朝延さん、宮本泉美さん、星野悠久君が稽古に参加)

星野悠久君が前に出て、準備体操から開始。

上級の移動稽古、新しく整備されている型稽古の反復練習を行いながら。

一人一人が高いレベルにあり、素晴らしい内容だった。

後半はフィジカル強化をテーマに、全員でウエイトトレーニング。

全ての稽古が心身鍛錬となる様な気持ちで、自分自身を作り上げる事。

最後はサンドバッグで、全員で追い込み稽古で終了。

心技体を練り上げる気持ちで。

楽しくて仕方がないという気持ちで、継続出来る人達なので安心して見ていられる。

星野悠久君は、今後の選手活動に向けて積み重ねながら。

体を大きくしていく事、食べる事も稽古とする事。

将来的には、最低でも80キロ以上の体格を作り上げていきたいところ。(出来れば90キロ近くを目指したい)

三人とも既に東大和道場一般部の中心人物達であり、極真会館の上級者達なので、今後の目標もそれぞれが明確。

大事な空手を長く続けていく事で知れる、気持ちや大切さ尊さの話をしながら。