11:00〜13:30三茶にて職員ミーティング。
16:45〜19:40 東大和にて少年部2クラスを指導。
支部内交流試合に向けて。
久しぶりに大坪航君が稽古に参加。
2クラス共に全員で長時間、体を動かした。
20:30〜22:00一般部クラスを指導。
中城さんが稽古に参加。
ダイナミックな技とパワフルな攻撃力が光る。
久しぶりではあるもの、縄跳び、ロープトレーニング、補強稽古、ウエイトトレーニング、サンドバッグを中心に、様々な内容で積み重ねた。
忘年会では盛り上げてくれる事間違いない。