１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。（金曜日）
沢山来て、さんざん色々稽古して皆を高めて。
最初のクラスではフィジカルの底上げを中心に、後半はミット稽古で徹底的に打ち込みと追い込み稽古。（技を幾つかに分けて）
２クラス目は前半更にフィジカルトレーニングで練り上げながら。
後半は５０分間を通しで、型稽古とした。（太極・足技太極・平安１〜５）
極真会館で統一、整備が繰り返されている型動作を指導しながら。
子供達は覚えてしまうのは、とても早い。
２１：３０ 道場の掃除をして終了。
先週末から今週の稽古と、木曜日の稽古の追い込みの疲れが酷い。
土曜日に備えて心身を休めないとヤバいなという状況だったから、ストレッチして栄養を摂取して、ひたすら読書して体を休める事に専念した。
毎日の習慣なのに、ブログ書く気力すら湧かず。
子供達の頑張り、特に凄かったのに。