極真空手 東大和道場 金曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】

16:45〜19:30少年部2クラスを指導。

最初のクラスの前半は、体幹、補強稽古をしっかりと。(合間に皆に幾つもの質問を投げ掛けながら)

型稽古を挟み、ラストはフィジカル稽古で、瞬発力、スタミナ稽古をテーマとしながら。

一日一日、年間を通しての稽古の積み重ねとなる為、その場に応じて日に日に、子供達自身が考えて行動していける事が出来る様になる事も目的としている。

継続と積み重ねとなる。

2クラス目は、フィジカル稽古、突き技の打ち込み稽古を重点的に、ひたすら反復稽古を繰り返した。(威力の底上げ、体の使い方、ガードの意識、フォーム、集中力をテーマに)

今日も薄皮一枚の積み重ねとなったはず。

何事も、一日にして成らず。

稽古後、バレンタインのチョコを配っていた女の子達。

【先生、モテるの?】と、配る前に、いきなり海緒ちゃんから。(モテないよりは、モテた方が嬉しいかな、と答えてから)

【先生、今日はモテたの?】と、帰る間際に、更に海緒ちゃんから。(どうなんだろう?と返しといた)

海緒ちゃんらしくて、なかなか。

少年部クラス終了後、佐久間一華さんが、一般部の皆さんへと、バレンタインの贈り物を届けに来てくれた。

19:50〜21:50 一般部クラスを指導。(池上さんが稽古に参加)

準備体操、立ち方、基本稽古、補強稽古をじっくりと反復して積み重ねながら。(確実に上達している)

ラストは、フォームを意識しながら蹴り込み、突き技の打ち込みを反復稽古して終了。

焦らずじっくりと、少しずつ着実に積み重ねながら。

23:00 終了。