極真空手 東大和道場 土曜日一日。【パーソナル指導・雨宮海央君】【少年部クラス】【祝勝会】《5月5日(日)夜の山田指導員の一般部クラスは休みとなります》

13:14:35 パーソナル指導。(雨宮海央君)

今、彼がやるべき、やれるべき事を積み重ねながら。

色々な事の確認も出来たし、今後に必ず生きてくる積み重ねが出来たかと思う。(彼は少年部2クラスにも参加して合計4時間以上を全力で稽古)

16:35〜17:30 少年部2クラスを指導。

組手試合に出場する選手達は、支部内交流試合に向けて。

試合に出ない生徒達も次の目標に向けて積み重ね。

2クラス目は、スパーリング、組手稽古を中心に。

2クラス共に、生徒達の多くの成長が見られた。

19:00〜20:00 中城さんの祝勝会前に、一時間のみ選手稽古。(補強、ウエイトトレーニング)

上半身、下半身のトレーニングを幾つもの種目でサーキット形式で満遍なく行いながら。(中城さん、多田将太朗君と三人で稽古)

20:20〜26:20 中城さんの国際大会入賞祝勝会。

とことん笑った…

何よりも中城さんが喜んでくれたし、楽しんでくれたから大成功。

2019/5/4