１４：３０〜１７：３０ 少年部２クラスを指導。
型稽古を丁寧に反復稽古しながら。
運動会があったみたいだ。
人数が少な目なだっただけに、みんなの集中力もいつもよりも良かった。
【スポーツと武道の違い】についての話をしながら。
中高生達も参加しながら。
厳しくも激しい稽古となったが、全員が全力で稽古した。
凄かった。
大塚汐莉ちゃん、片岡結斗君、２クラスを連続参加して先輩達に混ざりながらも、素晴らしい頑張りを見せていた。
１９：００〜２２：００ 一般部選手稽古。（多田将太朗君と稽古に参加）
シャドー、組手稽古、２分×２０ラウンド、打たせ稽古、帯引き、サンドバッグで打ち込み、追い込み稽古、ウエイトトレーニング、補強。
稽古も大事な仕事の一部として。
やるべき事を真剣に行う事。
２３：３０ 掃除、ストレッチ、マッサージを終えて終了。