１４：３０〜１７：５０ 少年部２クラスを指導。
１９：００〜２２：２０ 一般部選手稽古。（多田将太朗君と稽古に参加）
シャドー、組手稽古２分×２０ラウンド、サンドバッグでの打ち込み、蹴り込み、追い込み稽古、帯引き、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古まで。
キツい状況で声を出して、心技体全てを鍛える事をテーマに組手稽古に取り組みながら。
凄く意味のある質の高い稽古が出来た。
自分自身で分析、試行錯誤を繰り返しながら。
日頃の稽古も実践の試合も、確かな仕事であり、自分自身の大切な稽古だという気持ちで。
今の生き方そのものでもあり、好きな物を続けられる事の有り難みを噛み締めないといけないなと常々思う。
多田将太朗君は、今後の進路もほぼ決まり、極真空手も続けていきながら更なる強さを目指す意向を示している。
彼が強くなれるのは、本当にこれからだと思う。
２３：３０ ストレッチ、掃除、マッサージをして終了。
２３：５０ 極楽◯◯へ。
２５：３０ 食事。
眠い…