１４：００〜１６：００ 自主トレ。（体幹、補強、ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×３本、１００メートルダッシュ×３本、ウエイトトレーニング）
キツい…
やたら、身体も重かったけど、今日やらないと更にキツくなると考えながら。
楽しいっちゃ楽しい。
シャワーを浴びて東大和へ向かう。
１８：００〜１９：３０ 少年部クラスを指導。
道場に着くと、手を振りながら近寄って来る子供達が。
『先生！！ 寒すぎて、ペンギンになってた！』と、望愛ちゃん。（４歳）
フードを被りながらの様子が、とても可愛らしかった。
お姉ちゃん（結愛ちゃんとの、姉妹の掛け合いも面白い）
凄まじい勢いで稽古を終えて。
夕方、現在、休会中の大河内悠多君（小学６年生）から長いメールが来ていた。
お母さんが考えた内容ではなく、彼の言葉で書かれていた、彼らしい立派な内容だった。
彼は、あのメールを話すままの性格だし、日頃から賢くて、実際の会話の中での敬語も立派に使いこなせる。
電話で話しをすると、懐かしい声が聞こえてきた。
聞くと、メールはやはり彼自身が打ったという事で、電話口からは礼儀正しい敬語が聞こえてきた。
受験を終えたら、３月からまた稽古に行きます！と、元気な様子で話してくれた。
稽古後の生徒達には、【知性と体力とを向上させる】についての話しをしながら。
【体力は自然に付いていく、だけど、ただの力自慢、喧嘩が強いだけでは、何の意味も無くて、強くなる程に、様々な事を学びながら知性も磨いて向上させていくべき…】
心を磨いて鍛える事の意味…
【大人になり、空気が読めない人は、結局は相手の気持ちは分からなくて、最終的に周りからも嫌がられてしまう物で、空手をやっているからこそ、技術や体力だけではなくて、様々な勉強をしていくべきで、知識を学び、知性を磨き、自分自身の気持ちを心に込めて、きちんと相手に伝えられる様になる事も、皆の空手での強さに繋がる物だよ…】
【空手を習っているからこそ、どんどん敬語を話して学ぶようにする事、皆は（少年部の間に）訓練をするべきだし、長年、空手をしてきた高学年以上の生徒達は、敬語は使えて当然だし、中学生になり敬語が話せないようでは本当に恥ずかしいし、空手を習ってきた意味がなくなる】
そんな話しをしながら。