14:00〜16:00 自主トレ。(ランニング30分、3分ダッシュ×2本、100メートルダッシュ×10本、体幹、ウエイトトレーニング)
キツい…
週末の稽古の疲労と、昨日の遊びが祟る。
心を洗浄するつもりで、走り込みを繰り返す。
何の為の稽古か。
今日、子供達に話した部分も大いにある。
18:00〜19:20 少年部クラス、を指導。
安心して正面を向かせてあげて、お兄ちゃん。
今日の少年部クラスも大盛況だった。
自信の積み重ねだと思う。
【ポジティブシンキング】の話しを、稽古後に皆にしながら。
空手の稽古を一生懸命に続けると、ポジティブにもなる。
何故、そうなるのかを話しながら。
【空手の稽古は彼らの心身に、様々な角度から、本当に物凄い効果を確実に発揮する物でもある】
子供達は継続して道場に通っていたら、本当に間違いない。
そういう物へとしていく事も、今の仕事の一つ。
だから、今の自分自身の空手の稽古も、仕事なのだと本気で考えられる部分だし、自分自身にとっては、趣味や健康維持、ストレス発散の為の物だけではないという事。
幸せな事だなと思う。
その他の勉強も、限り無く必要だけど、まだまだ試合場で戦いたいなと、奮い立たせていられたら更に幸せだ。
2019/1/28