１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×７本、ウエイトトレーニング、体幹、補強）
自分自身と向き合うこと。
そこ。
１８：００〜１９：３０ 少年部クラスを指導。
審査の見極めをしながら。（補強、フィジカル稽古を挟みながら、移動、型稽古を重点的に、最後はミット稽古まで）
生徒達に、彼らの次の課題を伝えながら。
楽しい事は、常に沢山あるし、自分の人生は本当に幸せだと、感じながら考えていないと、本当にバチが当たる。
とにかく、沢山の事を学び、様々な事を知りたいし、考えたいし、感動をしたい。
本当に。
２０１９/２/１８