１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本、体幹、ウエイトトレーニング）
起きるのも、実際に走りに行くのも…
夕べ、◯◯過ぎたのもあるが、単なる◯◯過ぎで…
睡眠、栄養、水分だけは気を付けたが、走り込みは実際、つれぇ…
何だか…◯◯◯◯、◯◯◯◯◯◯…
なんつって。
１８：００〜１９：３０ 少年部クラスを指導。
審査の見極めをしながら。
清水大地君、宇津木和馬君に審査用紙を渡した。
あと、少しの生徒達が数名、見受けられた。
幾つも話しながらだったが、審査に向けての課題もクリア出来る様に頑張って貰いたい。
稽古では今日も一人一人、本当に全員が頑張っていた。
子供達が大好きな極真空手を、意味のある物にさせてあげたい気持ちばかりだ。
やたら、美味いんだが…
◯◯◯◯も◯◯◯。
うま…
ぱねぇ…