１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング２０分、３分ダッシュ×１本、２００メートルダッシュ×８本、ウエイトトレーニング、補強)
心を磨く気持ち、心身にヤル気をみなぎらせる気持ちで。
ダッシュでは、手足が千切れるくらいの気持ちで走る事を意識しながら。
シャワーを浴びて東大和へ向かう。
１８：００～１９：３０少年部クラスを指導。
審査の見極めをしながら。(各生徒達の審査技の移動、型稽古を重点的に)
後半はミット稽古で、全員で追い込み稽古。
関東大会を終えた生徒達と話をしながら、彼らの感想を聞きながら。
各生徒達、実際に試合をした本人達の感想を聞かないと解らない部分もあるから。
各生徒達に、次に向けてやるべき事を話ながら。
全ての稽古が、自分自身の全てに繋がっていく、繋がっているという気持ちで稽古を積み重ねる事を話ながら。
少年部達も中学生達も、良い流れで心身の向上を繰り返している。
２２：００ 食事へ。
焦るなぁ。
やる事だらけだし、やりたい事だらけ。
楽しいし、幸せな事だなと捉えないとバチが当たる。