１６：３０〜１８：３０ 少年部クラスを指導。
審査の見極めをしながら。
宋華洋君に、６級黄色帯の審査用紙を渡せた。（小学３年生）
気持ちを集中すると技も上手だ。
前向きというか性格も明るいし、凄く笑い上戸で、とにかく人に優しい。
東大和道場を本当に大好きでいる。
良い先輩になっていけるかと思う。
皆、素晴らしい頑張りとなった。
大事な話をしながら。
１９：２０〜２２：００ 自主トレ。（ミット、サンドバッグで追い込み稽古、３分×１２ラウンド、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強、シャドー）
しばらく動けなくなるまで、徹底的に追い込んだ。
【何の為にやるのか】を、ひたすら考えながら行った。
目的を明確にする事。
大切な事だけども、好きな事を続けられる事が第一に幸せだし、そこに生き方があるし、物事には常に感謝の気持ちを忘れたらいけない。
一般部クラスは誰も来なかった為、ひたすら自主トレをしていた山田先生とも多くの話をしながら。
２３：００ 終了。
２７：００ 食事。