１６：３０〜１８：３０ 少年部クラスを指導。
基本稽古、型稽古、補強、フィジカル稽古を全員で。
先輩後輩の意味を皆に話しながら。
日を重ねる毎に心身ともに、空手の先輩としても成長していって貰う事。
紆余曲折は沢山あるけど、長くいればいる程に、彼らは強く逞しく優しく礼儀正しく成長していける。
道場にいるカブトムシの蛹達が成虫になり、ぼちぼち土の中から出してみた。（まだ自力で出てこない成虫を無理矢理、引っ張り出したが、また直ぐに潜ってしまうんだけど、まあ、もう引っ張り出す分には問題はない）
子供達もカブトムシは大好き。
優華ちゃん、お姉さんらしくなってきた。
しっかりしているし、後輩達にも慕われている。
１９：２０〜２２：１０ 自主トレ。（ミット、サンドバッグで追い込み稽古、３分×１２ラウンド、打たせ稽古、ウエイトトレーニング（全身）、補強稽古）
気持ちを振り絞りながら、徹底的に追い込んだ。
いつもながら、しばらく動けず。
調子は悪くない。
心身を鍛え抜く事、自分自身を律する気持ちで。
２３：３０ 掃除後、山田先生にマッサージを施して貰い終了。
◯◯、◯◯、色々済ませてから◯へ。
深夜◯時、◯◯◯
祝勝会、東日本大会、演武会と重なる為、準備に追われながらだけど、着々と進めながら。