極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【2018年 秋】

19:35〜22:00 一般部2クラスを指導。

多田将太朗君、鈴木さんが稽古に参加。

23:30 将太朗君にマッサージをして終了。

合間に試合の映像を見て、分析を繰り返しながら各選手達への戦略を練る。

全てが大切な稽古の積み重ねだと思う。

稽古を追い込み、積み重ねる事は必要となり大事だが、その他にも大切な事も沢山ある。

ストレス発散、ストレッチ、身体のケア、食事、睡眠も含めて全てが大切だ。

対戦相手の対策は勿論の事。

自分自身、最近の疲れ過ぎの為か…

両膝や腰がいつも以上に痛むし、夕べは久しぶりに悪夢に魘された。

大した夢でも何でも無いんだが、試合に向けての準備であったり、けっこう疲れやら色々が出ているなと実感しながら。

年間、稽古では常に追い込みはしてはいても、試合が近くなると何かしらの違いがあるのだと思う。

この時期、この季節…

毎年の事でもあるが、自然と緊張感を味わう季節ともなる。

13度目となる、体重無差別の全日本大会への出場となる。

自分自身が納得のいく試合がしたい。

26:00 食事。