１０：３０〜１２：００ 三軒茶屋道場にて朝練を終了。（佐野先生と組手稽古）
今日は、職員ミーティングが休みの為、治療してから稽古のみ。
質の高い、凄く良い稽古が出来たと思う。
なかなか出来ない稽古であり、佐野先生に感謝をしながら。
東大和道場へ向かう。
１６：４５〜１９：５０ 東大和道場にて、少年部２クラスを指導。
子供達たくさん来た。
大盛況な様子となった。
全員が頑張った。
【思い遣り】の話をしながら。
少年部選手Ａクラス、厳しい組手稽古を繰り返しながら。
【常に課題を決めて日々の稽古に取り組む事】【今の自分自身を感じ取る事】【伸び代】の話をしながら。
２０：３０〜２２：１０ 一般部クラスを指導。
中城さんが稽古に参加。
現在の極真会館で整備されている、立ち方から諸々の変更ポイントの説明をしてから。
様々な稽古内容で、徹底的に積み重ねと追い込み稽古の繰り返し。
縄跳び、補強、ロープトレーニング、ウエイトトレーニング、サンドバッグで追い込み稽古まで。
いつ何時でも【必死の力】で、稽古に取り組む中城さん。
来年は国際大会での初優勝も視野に入る。
気合い、ヤル気も半端でない中城さん。
調整とか稽古を流すとかいう事を、全く度外視しているというか知らない様子。
それが中城さんでもある。
２４：００ 事務処理を終える。