19:40〜22:40自主トレ。(ランニング50分、3分間ダッシュ×4本、100メートルダッシュ×5本、補強稽古(懸垂、腹筋、腕立て)、ウエイトトレーニング)(月曜日)
やっている最中はキツいが、今日しか出来ないと常々考えながら。
【稽古辞めたら、単なるオッサンだろ】と、ひたすら自分自身に投げ掛けながら走り込んだ。
そう思うし、稽古はやるべきだから。
追い込む日と、地味な稽古の積み重ねの日と、内容は日により自分自身で考えて、組み立てて分けながらではあるもの、毎日の稽古は絶対に欠かさない。
爽やかにはならなくても良いけど、好きな空手をやれる以上は、汗を流さないただのオッサンにだけは、自分自身がならないと決めているから。
頭の中、小学生、中学生くらいの時のノリも沢山あるけども。
アドレナリン、出たな今日も。