18:00〜21:00自主トレ。(ランニング50分、3分ダッシュ×3本、200メートルダッシュ×5本、補強、ウエイトトレーニング)(月曜日)
良い感じに稽古は出来たし、読書も沢山した。
膝いて。
明日、注射行こう。
黒豚チャーシュー、鉄鍋炒飯。
あと、スーラースープと、ザギョー。
この2、3ヶ月間、静かーに、ウォーキングと稽古と仕事たろーはしていたけど。
一人でいた時間には、けっこう人よりも自信がある。
飲み歩いたり遊び歩いても、まるでしていない。
ただ、外でたまには飯くらいは食うけど。
元々がかなりの潔癖症だし、警戒心と猜疑心の塊。