１１：００職員会議。
１６：４５〜１７：４５〈火曜日少年部最初のクラス〉
白帯幼年部達、皆良い感じだ。
オレンジ帯、到着間近。
１７：５０〜１９：２０〈以下、火曜日少年部選手Ａクラス〉
フィジカル強化、心身鍛錬を目的として。
好きなだけ体を動かしながら、それぞれの空手の稽古に取り組める事の有り難みを皆に話しながら。
心身共に、少しずつ磨かれながらが良く分かる。
２０：３０〜２２：００〈火曜日夜・一般部クラス〉
石河ローレンス君が稽古に参加。
彼の空手と組手について、二つを話し合いながら。
縄跳び、サーキットトレーニング、帯引きダッシュ、ウエイトトレーニング、補強稽古と厳しいメニューを分けながら集中して積み重ね。
全てを含めた中で、ラストはサンドバッグで全力で追い込み稽古。
２３：００事務処理して終了。