2021/3/1。【月曜日少年部クラス】

夕方、走り込みへ。

疲労が溜まっているのを実感した。

インターバル、ストレッチを入念にしつつダッシュを繰り返した。

目の前の事に集中。

18:00〜19:20〈月曜日少年部クラス〉

中高生達も来ていた。(星野悠久君、大舘杏紀さん)

審査の見極めを中心として。

というか、生徒達たくさんいた。

秋庭仁君に、9級審査用紙を渡した。(オレンジ一本線を受ける)

課題としていた腕立て伏せと、審査項目の移動技をしっかりとクリアしていた。

日々の稽古に取り組む姿勢が、凄く良くなっていた事もありOKとした。

彼は明るくて優しくて、まさに力持ち。

ラストは全員でミット、サンドバッグでの◯◯◯戦。

集中力、凄かった。

全員。

クラス稽古後、高学年、中高生達が道場を掃除してくれた。

21:00ウエイトトレーニング、事務処理して終了。

2021/3/1