夕方、走り込みへ。
疲労が溜まっているのを実感した。
インターバル、ストレッチを入念にしつつダッシュを繰り返した。
目の前の事に集中。
18:00〜19:20〈月曜日少年部クラス〉
中高生達も来ていた。(星野悠久君、大舘杏紀さん)
審査の見極めを中心として。
というか、生徒達たくさんいた。
秋庭仁君に、9級審査用紙を渡した。(オレンジ一本線を受ける)
課題としていた腕立て伏せと、審査項目の移動技をしっかりとクリアしていた。
日々の稽古に取り組む姿勢が、凄く良くなっていた事もありOKとした。
彼は明るくて優しくて、まさに力持ち。
ラストは全員でミット、サンドバッグでの◯◯◯戦。
集中力、凄かった。
全員。
クラス稽古後、高学年、中高生達が道場を掃除してくれた。
21:00ウエイトトレーニング、事務処理して終了。
2021/3/1