走り込みして。
昨夜、◯◯過ぎて◯◯過ぎた割には調子も良く。
速攻でシャワー浴びて、バタバタしていたから、また汗だくになりながら東大和へ向かう。
18:00〜19:30〈月曜日少年部クラス指導〉
色々して、皆を発散させて鍛えてから、ラストは先輩達の審査項目の型稽古を全員で反復稽古して終了。
あと10日間ほど、審査の見極めが続く。
まだ何人か渡せそう。
21:30ウエイトトレーニングして終わり。
スクワットも良い感じ。
I.K.O KYOKUSHINKAIKAN JOSAISETAGAYA BRANCH HIGASHIYAMATO DOJO
走り込みして。
昨夜、◯◯過ぎて◯◯過ぎた割には調子も良く。
速攻でシャワー浴びて、バタバタしていたから、また汗だくになりながら東大和へ向かう。
18:00〜19:30〈月曜日少年部クラス指導〉
色々して、皆を発散させて鍛えてから、ラストは先輩達の審査項目の型稽古を全員で反復稽古して終了。
あと10日間ほど、審査の見極めが続く。
まだ何人か渡せそう。
21:30ウエイトトレーニングして終わり。
スクワットも良い感じ。