１６：３０〜１８：２０〈木曜日少年部クラス指導〉
審査の見極めをしながら。
横山翔一君、野津皆愛さん、野津愛翔君に審査用紙を渡した。
深い部分で厳正に審査の見極めをしている為、焦らずじっくり積み重ねをして貰えたらと思うし、子供達は個人差がある為、周囲と比べず、また、審査用紙を受け取る事ばかりに捉われず、そこが空手の稽古の目的ではない為、更に用紙を受け取れたか否かに一喜一憂しない事を皆に説明しながら。
年月を掛けて、多くの事を学んで貰えたらそれがベストだから。
対人稽古、受け返し、スパーリングを沢山行った。
みんな上手になっている。
全員頑張っていたし、とても良かった。
白帯の後輩達も、ふざけずに先輩達の稽古を集中して見取り稽古をしていた。
１９：００〜２２：００〈稽古、木曜日一般部クラス指導〉
疲労の蓄積により、体も重かったが、サンドバッグで集中して追い込んだ。
汗を流す事。
一般部クラスには、石河ローレンス君のみが稽古に参加。
彼一人だった為、ウエイトトレーニング、補強稽古までを別メニューで一緒に。
連日、稽古に来ている石河ローレンス君、パワーアップしている。（ベンチプレス、ラットマシン、ダンベルを使い、上半身を練り上げた）
２３：００終了。