2022/1/17。【月曜日】

走り込みへ。

路地裏で、タカヒロ君とばったり。

ジョグを終えてからは30秒のダッシュを繰り返した。

トレーニングも稽古も走り込みも、仕事と変わらない。

そんな気持ちでやれる事、全力で体を動かせる事が幸せだ。

怪我してから約40日程。

まだ完治ではないが、だいぶ良い感じにはなっている。

〈月曜日少年部クラス〉

今日もみっちり稽古を積み重ねた彼ら。

月曜日からしっかりと稽古に来る事も皆とても偉い。

生徒達に帯と賞状を。

指導と掃除、事務処理を終えてからは、更にノルマの補強稽古とウエイトトレーニング。

道場出る頃には、腹減り過ぎて…

帰宅するエネルギーすら残ってないから直ぐに飯。

酒を飲まないコツ、それは先に腹一杯に食ってしまう事。

本当に効く。

疲れたな。